練⑨
練⓾
ウォーキング
練⑪
練習⑫
ゆっくり走ることを意識しつつ
練⑬
気分乗らず早く済ませたいラン
足首の痛みは治りません。
でもいくら休んでも治らないので様子を見ながらの練習です。
これからはウォーキングも取り入れてつつ、もっとゆっくり長い距離を走れるようにしたい。
なかなか難しいけど…
ちなみに週末は旦那氏が防府マラソンに出かけてるので６日の土曜日に娘ちゃんと神戸動物王国に行ってきました
思った以上に楽しくて大満足でした
可愛いカピバラ
ナデナデしました
毛がめっちゃ硬くてビックリ
めちゃくちゃ美味しかった
思った以上にクオリティ高かった
可愛いポップコーン🍿のケース
ワンニャンタッチしたり、動物たちと近くで触れ合えたり、とても楽しかった
興奮し過ぎて写真撮れず
心の癒しは大切です
充実した週末でした
今週１週間お疲れ様でした🍀