みなさん、今晩は![]()
本日は足をトレーニング![]()
レッグプレスやクランチなどを中心にやる!
ふくらはぎも忘れずに!!
そして今週は有酸素運動にも力を入れているので
大嫌いなエアロバイクを1時間![]()
土曜日までは胸や腕、肩や背中
上半身を中心にやっていた!
ココ最近コナミジムにて
K兄貴がベンチにて100㌔を突破してしまった![]()
その為・・・
オックンさんはまだですか?
とか
今日はやっちゃいます?
とか
身体見てると楽勝で上げそうですね?
とかとか・・・
色々な人達に言われる![]()
う~ん、2月末にチャレンジして
無理なら3月ね!
とか
のんきに考えていたので
チョイ焦る・・・![]()
そして
本日も絶好調のK兄貴より・・・
今日!
やりますか!!って・・・
はずみで・・・
も・も・木曜にチャレンジしようかと・・・
言ってしまった![]()
こうなると
事故の後遺症もチョイチョイ良好なので
やってみるか!
木曜日!
チャレンジしちゃうか
100㌔に!!
ダメだったら
しばらく身を隠そう・・・
そして
近々新しい仲間が出来るので
そいつと夜逃げだね・・・![]()
言い訳は
俺はキレで勝負で決まりだね![]()

