背中が痛いが・・・今日もトレーニング！！

みなさん、今晩は

今日も・・・

降ると事故でケガした場所など

節々が痛い

とくに左膝と左足首

左手首と腰は最悪・・・

た次の日がは最悪・・・

でもトレーニング初めてからは

前ほど痛まないがチョイ痛いね

昨日は１日お休みして

本日トレーニングに備える

背中がイテーイテー

今日も少し痛みは引いたが・・・

ヤバイ感じはバリバリにある！

それでも

ふくらはぎを念入りに行い

カーフがキレてきた！

カーフおじさんを目指そう

パーソナルトレーニングでは・・・

腹筋と三頭筋をやる

背中に響かないようにね

少々物足りないが

ココらで終えないとまたやっちまうからさ！

そして

チョイと男と女の話しをする

お互い独身貴族を貫く者として

話しも弾む

良い事も悪い事も・・・

トレーナーにとって辛い事や余計な事まで

言ってしまっているかも？

だが

トレーナーには世界チャンプの称号を

もぎ取って欲しい！

トップになって欲しいしね！

金メダルも触りたいしね！

まぁ、そんな２人も

元をたどれば・・・男の子

エロ話しの方が盛り上がるよね

ジムに可愛いい女の子も増えて来たし・・・

話しだけじゃなく

下の前も盛り上げちゃうか！！

こんな事

言ってるから

俺たち

独身貴族？？

テンペスト千秋楽に行ってきた！

みなさん、今晩は
今日はで
昨日痛めた背中はイテ～は
膝や腰も少々痛い

今日は子ども会の子どもが
大きくなり
舞台女優になった

その子が仲間由紀恵さんや生瀬勝久さん達と舞台に出てる！

その舞台
テンペストの千秋楽に行った
凄く素敵な舞台だった！
笑いあり、涙あり、凄く立派な舞台でした

舞台が終わり
舞台裏に挨拶に行った・・・
すっごいセキュリティーの中
選ばれた人しか入れない

出待ちの人をかき分け
子どもに会う
千秋楽だから清々しい顔してた
もう子どもじゃなかったね

お疲れさま

まだ大阪講演があるから
健康には十分気をつけて頑張ってな

でも一つ

出待ち満載の中かき分けて
入ったもんだから
帰り扉あけて俺が出た時の

ブーイング・・・

耐えられなかった

背中を痛めるの巻！

みなさん、今晩は
今日もポカポカして良いでしたね

今日は朝からジムに行き
三頭筋と僧坊筋のトレーニング！
やり始めて一時間位したら

背中に違和感が・・・

僧坊やってる時に

ピシッ

ときた・・・

終わった

背中が痛くて息も吸えない

無理して三頭続けたが
３０分程でギブアップ

その後
家で愛車のPCXちゃんのカスタム中
再度

ピシッ

もう死ぬ・・・

でも
ハンドル、ステップ、カバー類
ＬＥＤなんかを追加して
またまた素敵になりました！

う～ん
息吸いたい・・・