暇なバイトでした(・∀・)
んまにバイト募集中ですよ
いやいやいつでも連絡してきっちゃって笑
まあまあそんな感じでした
朝 鍋 ３００
ごはん１/２ １２０
昼 煮物 １００
酢の物 ４０
夜 卵丼 ５００
納豆 １００
魚の南蛮 ２００
１３６０カロリー
なんか最近カロリー気にし始めました笑
あッまだ２日めだけどね～
お菓子食べる気なくしました
これからお菓子たべるときは
なんかを我慢しなきゃね
基礎代謝しらべたよ～�
１３００だって
今日１６２９-１３００
３２９おーばー
でも一日中バイトだから
うごきっぱだしたちっぱ
消費してるかな～�？
16239歩あるきました
１６０わ消費してるね～�
まあ地道にがんばりましょ
摂取カロリーが
基礎代謝よりひくかったら
やせるみたいだね～�
よし!がんばりましょ
今日わきぶんてきに
カロリー計算しま
朝 ごはん 235
な べ 337
昼 に く 500
野菜炒め220
夜 な べ 337
１６２９�
ッッてやばないすかすか？
まあだいたいでやし
鍋そんなたべてないけど
とかいいわけなーんかな？