基礎代謝

基礎代謝しらべたよ～�

１３００だって

今日１６２９-１３００

３２９おーばー

でも一日中バイトだから

うごきっぱだしたちっぱ

消費してるかな～�？

16239歩あるきました

１６０わ消費してるね～�

まあ地道にがんばりましょ

摂取カロリーが

基礎代謝よりひくかったら

やせるみたいだね～�

よし!がんばりましょ