きがとおいね

がんばってもやせるのかしら笑

っておもいましたね

朝　てんぷら（芋２たこ１かき１）

　　　ご飯　１７５

昼　おはぎ　３００

夜　よせなべ　３００

　　みかん

まあこんなかんじ