旦那と腹筋とか背筋とかやって遊んでたら腕たてがきいたのか肩が…肩が…
いだぁぁい
なんか肩動かすとギゴギゴ言うし
明日は休みだからゆっくりしてたいけど…昼間またwalkingにいこぉっと
完全にダイエッターになってますな
最近寝起き爽やかなんだよねえ～運動してるから？早く寝たから？禁酒かしら？禁コーラかしら？
まっ健康体になりつつありますね
今は一人walkingしてる時が一番楽しい
疲れるけどめっちゃ達成感あるし～実際数字には反映してなぃけど～ヤセた気がするし(笑)気休めにはぴったりだね
明日も頑張ります
