今日のＧＧ本厚木

○ボクシング    小泉トレーナー    ９０分

○今日の内容
・ロープスキップ    ５Ｒ   →ミス２回
・シャドー   左右２Ｒずつ
・ダンベルシャドー   左右１Ｒずつ   1.5キロ、2.5キロ
・ストレート   左右１００発
・連打    オーソ、サウス→ワンツー１Ｒずつ、パラ→手打ち＋ワンツー、アッパー＋フック１Ｒずつ
・３連打   左右で１Ｒ
・ヒットアウェー   左右で１Ｒ
・サンドバッグコンビネーション    ８項目

今日のシャドーとサンドバッグのテーマ
→ウィービング

・リングでミット打ち   １Ｒ
・対面シャドー    １Ｒ

○感想
カラダの重さを感じた。おとそ気分は振り払い、引き締めにかからなければ・・

○おまけ


緑園都市駅にて