○今日のＧＧレッスン
・パワーカーディオ 吉澤トレーナー ６０分 →於 ＧＧ戸塚
あとは特にレッスンの出席予定もなく、自力でマシントレをすすめる。
来年は ボディビル類も体重制限かかるクラスに入るので、エアロ、筋トレ、ボクシング、ランニングの４本柱トレそれぞれ本腰を入れて取り組まなければ・・
○おまけ
相鉄 湘南台駅にて
・パワーカーディオ 吉澤トレーナー ６０分 →於 ＧＧ戸塚
あとは特にレッスンの出席予定もなく、自力でマシントレをすすめる。
来年は ボディビル類も体重制限かかるクラスに入るので、エアロ、筋トレ、ボクシング、ランニングの４本柱トレそれぞれ本腰を入れて取り組まなければ・・
○おまけ
相鉄 湘南台駅にて