教えてください!皆さん携帯を気にして、ずっと誰かの連絡を待ったりしたりしたことありますか?私はずっといつもそうでそれが嫌で嫌で苦しくなります変な妄想までして今に至ります…携帯を気にしない為に、連絡気にしないためにどんなこと皆さんはしたことありますかアドバイスください