yoga

初めてもう２年くらい…かなぁ。

きっかけは妊娠・出産でした。

心と体のバランスを失いかけていた時に出会って、
やればやるほど好きになっていっています。

後になってものすごく仲の良い友達も
ヨガをしていることがわかり、
不思議な縁だなぁとも感じています。

その友人が言っていたことなんですが、
「頭と体と心って違うんだよね。統一するのってすごく大変。」

確かに。

でも、だからこそ、
あの統一された時の
凪いだ感覚が忘れられない。

静かな静かな
海に泳ぐ船みたいなあの感じ。

達成感と充実感で満たされた心。

最近なかなか経験できてないなぁ…。

明日の朝は早起きできたら早く起きて
瞑想だけでもしようかな