もう少し

もう少し涼しくなったら試合出ようv(^-^)v

そろそろ絞り始めよう。。。

次の試合に向けて57キロを目安に食事と練習を組み立てます。

まずは夕食の炭水化物を減らして、休みの日の有酸素の時間を増やしていきます(°∀°)b