こんにちは
今日はD16ですが、いつも通りまだ排卵しそうにありません。
基礎体温はこんな感じです。
ポップステップで高温期突入するためにも早寝頑張ります
食事はこんな感じで、お弁当も2日間作ることができました
本題ですが、養生を始めて早2ヶ月。
私が早寝をしたり朝からご飯を食べているのを見て主人にも色々変化がありました
今まではいくら言葉で家事を手伝って欲しいと言っても、長くは続かなくて三日坊主だった主人
養生を始めてからは、頼んでいなくても洗い物やゴミ捨てをしてくれるようになったり、
仕事が早く終わっても、私がまだ熟睡してないんじゃないかと、時間を潰して遅く帰ってきたりしてると言ってました
私も養生前は、私ばっかり家事して主人は何もしてくれない！と思っていたけど、
相手に変わって欲しい時はまず自分が変わらないといけないのか…と１つ勉強になりました
言葉じゃなくて、行動で伝えたり示したりするのって時間と労力がかかって大変ですが
でも養生始めてから本当に主人への不満が減ったので、とても心穏やかに過ごせています
あとは休日も早く起きるので1日の時間がたっぷりあって、掃除嫌いな私がオキシ漬けとかしちゃってるのもプラスの変化だと思っています
梅雨明けして暑い日が続きますが、
たんぱく質沢山食べられる食事作りと質の良い睡眠を目指して7月も頑張ります