今日は休日出勤の振替でお休み
21時に寝て6時に起きて、時間に追われることなく朝食を頂きました
午前中にクリニックを予約していて、
今日はAMHの測定へ
クリニックの先生は、
・AMHは低くても妊娠する人いるし計測する必要はない。
・あたなは脳の下垂体の不具合だから薬で治療をするべき。
という考えで、私のAMHを測定したい、体づくり優先で薬はまだ検討したいという考えと真逆
私気にしぃなので、なかなか勇気がいりましたがちゃんと伝えて採血することができました
これからはクロミッドはしばらくお休み、卵胞チェックもストレスにならないよう気が向いたら行きます
と伝えました。
と伝えました。ふぅ〜〜〜、自分の気持ちを言えてよかったぁ！
すっきり〜
過去にも薬を断ったことがあるのですが、その時はただ治療が怖い、とりあえずやめよう
という気持ちしかなかった私。
養生を始めた今はしっかり休んで栄養満点になること。薬を飲む前にやるべきことがわかっているから前を向けます
私はいつも自分自身を納得させるのにとても時間がかかって、優柔不断だけど、それが私だから
自分が納得できる道をこれからもしっかり探します
自分が納得できる道をこれからもしっかり探します今後の課題は妊活と仕事だな…
粛々と養生あるのみっ、ですね。
🍽最近の食事です🍽
豚レバーの甘辛煮を常備。
朝夜は食べるようにしています☺︎
今までは土日にまとめて作り置きしていたのですが、
21時に寝るようにしてから朝起きてから調理するように活動内容を変えました(๑˃̵ᴗ˂̵)
作りたてのご飯を朝から食べるのは美味しいし、食材を腐らせたりすることもなくなりました。
朝からご飯作るなんて無理だ〜って思ってたけど、早く寝ると意外と朝からテキパキと動けている
そして20時過ぎると眠くなります
朝からお目目ぱっちりで決まった時間に眠くなるなんて数年ぶりです。
といいつつ出勤の電車で座れると爆睡ですが笑
21時就寝にしたからなのか、フェリチンセットの効果なのか、養生5ヶ月目にしてようやく不調が取れたのか。
何が関係してるかはわからないけど、これからも継続頑張ろうと思います
私も早く見本のような基礎体温に近づけるといいなぁ