なんか、ずっとこのメンタル、、、
もう、もっとこうすればよかった、なんでこう出来ないんだろう、、こんなことばっかり考える
後悔ばっかり、この先の不安ばっかり、、
でも、友達に言われた
今までのこと、後悔したってなんのプラスにもならない、、
本当にそんなに今大変？苦しい？
これからできることなんもない？
これから出来ること、考えてやってみようよ
今までしてこなかったことも
元気に動く身体があるなら尚更、出来ることたくさんあるんじゃない？
それに今までだって、やれる事はやってきてるんだよそれなりに
今までがダメと思うなら、これから頑張ればいいだけだよ
これからの人生が絶対辛いかなんて、そんなのわかんないじゃん！楽しいかもしれないじゃん！
ていうか、楽しくするんだよ！
ノートに書いてみよう
今からできる事
携帯を見過ぎない
娘ちゃんとの時間を確保する
娘ちゃんとお散歩する
とりたい資格の勉強をもう一度はじめる
ダイエットも、、、
人生変えるのは結局自分の力のみ
頑張ろう、、、