最近パンとダイエットにハマってて、
真逆のことすぎて大変
パンって、なんでダイエットによくないのか！なんでパンよりご飯が推奨されるのか
いろいろ考えた結果、
材料として必ず使うバターや牛乳がよくない、トッピングされてるのが甘いものである、フワフワだから食べてる量のヤバさが軽減されがち！このあたりが理由か〜
となると、わたし気付いた
ベーグルいけんじゃね？
調べてみるとベーグルの材料って、強力粉、水、イースト
バターと牛乳ない！！！
小麦粉と強力粉の違いは、よく分かんないけど、なんせバターたっぷりのクロワッサンとかよりは、低カロリーっぽい！！
ヤッタっ。。。！
パン断ち無理やけど痩せたいから
ベーグルは希望の光かもしれない
ここのベーグル大好き
今日は3つ買って、1つ食べて残りは冷凍保存。いっきに食べなかったエライ〜〜！と思うかもしれんけど実は。。。
ベーグルの前にここでドーナツを2つ食べています
やりすぎ〜〜！
でもパン屋さんってだいたい営業時間が、仕事の日には絶対買えない時間帯やから、休みの日にハシゴしちゃう〜〜。。
ドーナツふわっふわでおいしい満足
↑カカオプレーン
いっぱい歩いたので許されたい
(ちなみにドーナツやさんでスコーンも買ってて、それはさすがに本当に我慢)
わたし、ベーグルを手作りしたい！
やるぞー！
ひまって楽しい