おはようございます
寝坊しなかった！！笑笑
るぅです( ˶˙ᵕ˙˶ )
10月
久しぶりのウォーキング記録はこちら
ツイキャス
来てくれた人ありがとうでした✨
なんとなく季節の変わり目はだるくて
それでもなんとか頑張っております！！
自分の身体のメンテナンスは自分なりに出来てるのかなって思ってます
ダイエット記録はまた後程w
そんなわけで
朝からブログ書こうと思ってたら
昨年のブログをちょっと読んだらね
こんな事書いてた
↓
頑張ろうってやっぱりウォーキングしてた 笑
わたしは飽きっぽくて
仕事以外は
いつも中途半端だったから…
まだ 続いてるウォーキングは自分でも凄いなと思ってます
まあ 仕事柄体力作りも含めてだけどね〜
昨年と変わった事といえば…
バンドのボーカルを脱退し
ウクレレやバイトを始めた事
新しい音楽仲間が増えた事
SNSを通して出逢った好きな人達と一緒に
楽しい時間を共有する機会が増えた事
かな( ˶˙ᵕ˙˶ )
色々辛いこともあったけど
それは今の自分を作り上げた【過去】
そして
今より前に進むためには
目標や夢を持ってコツコツ努力し続ける…
それだけかな〜
継続は力なり
笑う門には福ばかり
生きてるだけで丸儲け
くうねるあそぶ
自分の限界は自分で決めるな！
そして
一期一会
わたしの心にいつもある言葉ですw
前向きな気持ちを持っていると
プラスの事が増えていきます
以前コーチングの研修を受けた時に
毎朝鏡に向かって笑って〜
自分ならできる！かっこいい！
と プラスの言葉を口に出して言う
そう暗示するかのようにw
2人1組になってお互いの良いところを30秒褒め合う
とか
照れながらも
お互いの良いところ褒めまくりましたw
確かに 褒められると笑顔が溢れてました
その笑顔を見てるとわたしも嬉しかった！！
そんなこともあって
わたしは以前よりも人の良いところを沢山見れるようになりました
不平不満ばかりを口に出しても
なんの得にもなりません
たまには愚痴も出ますが
基本的に人の粗探しをするのは嫌いです
間違った事や
これは注意しなくちゃとか
指導としての厳しさは必要かなと思うけどね
ただの悪口は自分で言っても自分が嫌になるから
感謝する気持ちを沢山持てるような人でありたいです
【ありがとう】という言葉が好きと以前も書きましたが
最近は
【おかえり】
という言葉も好きです
ただいま〜
おかえり〜
今日1日が無事に終わった〜という感じがなんだかほっこりするし安心します✨
だから SNSでも おつかれさま〜おかえり〜って言う事を言える時は言いたいなって思いました
そして一日の最後に
おやすみなさい🌙を…
挨拶って当たり前のようにしてるけどやっぱり大切だなあって思ってます
はい！！
そんな感じで
おはようからおやすみまで
今日も1日が笑顔で過ごせますよーに( ˶˙ᵕ˙˶ )
あ！！
そうそう！！
昨日
カラオケ行ってきました〜
キャンペーン中でめちゃくちゃ安かったw
そして
最高得点は 最後の雨でした
まだまだ 音痴が治りません……( ；꒳； )
練習しないとダメだな…って思ったので頑張ります
さてさて
書きながら目が覚めてきたので
朝ごはんの食べまーす！！
みなさんも良き1日になりますように꒰ ♡´∀`♡ ꒱
またね〜