呼吸と姿勢
身体の繋がり
学べば学ぶ程
ワクワクする
明日は月1回の
勉強会
機能解剖学は
本当に面白い
ピラティスもヨガも
自分の身体との対話
それをお客様に
伝え
自分の身体を
大切に扱えるように
手助けして行くのが
私の役目
むやみに形を追ったり
がむしゃらに
身体を固めて
ピラティスやヨガを
しても
呼吸は浅くなるし
筋肉はカチカチになるし
で…
効果は期待出来無いし
対話が出来なくなっちゃう
そして
不調が改善出来ず
トホホホホ〜
明日も
また一つ知識を増やし
深め
大切な方々の
不調を少しでも
改善出来るよう
そして
自分の為にも
学んできまーす
身体の使い方
呼吸を学ぶと
こんなに変化するよ
わかりますか？
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