石原メソッドと並行して力を入れて行ったのが身体を温める事です
週に3日はジムと岩盤浴に通い身体を温めました
特に岩盤浴は、うつ伏せになってお腹を岩に当て目を閉じて具体的に癌が消えていくようなイメージを常に持って行いました
勝手な私のイメージですが…
子宮の中にこんな感じの
癌細胞がいて
癌細胞がいて熱をたくさん当てて
ひー
暑いよー
暑いよーと退治するような想像をしていました
それから、岩盤浴にはいつも水素水を持って行き毎日必ず1リットルは飲むようにしていました。
これもがん治療で使われているそうなのですが、水素が血液をサラサラにしてくれる効果があるそうです
あと家に帰ってからのお風呂でも水素の入浴剤を使っていました
これはAmazonで購入出来ます
身体を温める効果がとても高いです‼️
実際に水素水のお風呂に入ると普段汗をかきにくい私でもよく汗をかいて、入浴後も身体のポカポカがずっと持続していました
最近ではその効果から不妊治療の病院でも取り入れているとこがあるそうです
実際に身体を温めているとみるみる調子が良くなるのを感じました。
以前の基礎体温では低温期が35度代でしたが、36.4度くらいまで上げることが出来ました‼️