
【今日の体重】43.8㎏
【目標体重】39㎏
※目標達成まであと-4kg
【食事】
・朝:マックマフィン
・昼:塩ラーメン、つくね(1本)
・夜:トマトジュース
【運動】ナシ
【今日の一言】 バイトで動いたし、あまり
食べてない
とろふわプリン135㌍はちょっといたい
【目標体重】39㎏
※目標達成まであと-4kg
【食事】
・朝:マックマフィン
・昼:塩ラーメン、つくね(1本)
・夜:トマトジュース
【運動】ナシ
【今日の一言】 バイトで動いたし、あまり
食べてない
とろふわプリン135㌍はちょっといたい

