よく寝て、食べて。

就寝、3時。

起床、11時半。

昨日はお出かけだったためか、よく寝ました。

おはよう（こんにちは？）(・ω・)/






起床し、ちょっとボケボケしてから、お昼ご飯。

今日は、豚の一口味噌漬け。



昼からニンニク風味で、出かけない気満々。

美味しくご飯が食べられました。

初めから一口分にしておくと、小さく噛み切らなくていいから、いいね～。







寝れてるし、美味しく食べられてるからか、心も穏やかな今日。

ちょっと寝すぎな感じはあるけどさ。

睡眠時間自体を伸ばす、コントミンは減らしてるんだけどね。

寝つきは最近、悪いよな～。

寝つきが良くなれば、今の睡眠時間でも問題ないのか。

寝つきが改善しないのは、次の通院日に相談だ～。

通院日は、今度の月曜日です。