ご飯の記録♪

☆MEC食　64日目


今日の夕飯。



あたしはこれに、チーズと枝豆プラス。

彼氏は、ご飯と枝豆。



■ごは～ん

朝／ラードコーヒー

昼／厚切りハムカツ、豚の蒲焼、カマンベール、スモークタン少し、ゆで卵

夕／豚のしょうが焼き、卵スープ、ブロッコリー、6Pチーズ、枝豆

間／ラードコーヒー数杯


今日は、ラード中心に摂取してみました。

体重の前日比は、100g　マイナスだった。





夕飯の片付けが終わって居間に戻ったら、こたつを猫が占領。。。

おーいｗ