今日も朝から、朝礼と言う名の長電話をしてましたん。
で、あたしは台所がお気に入りなのでずっと台所にいたら、手がかじかむよ
ま、いいとして、表題。
今朝の体重増減。
400
昨日の夕飯、カロリー計算間違ってたかも
だって、確かに煮込みうどんは頂いたけど、すごくヘルシーだったし。
何でもサイト入力して計算してもらう、ってのもよくないのね、楽だけど。
あと、多少なりとも昨日はお出掛けしてるのも関係あるのか
今日の
・ブラックコーヒー
・トマトジュース 低カロリー
・野菜の煮物(半分量。減らしたんではなく、残ってなかった)
・せんい質野菜ジュース(昨日文句言ってたくせに、気に入った)
・調整豆乳
・ビタミン剤
計 330
まぁいいんじゃないの。
ヘルシーで、お腹いっぱいで、ある程度はカロリー摂れてるし。
やっぱ、食前トマトジュース、良い
ただ、朝礼が盛り上がって食べる時間が遅くなったから、この後の食事の時間に気を付けないとね。
ここ数日朝礼無かったから、具合でも悪いんかと心配はしてたんだけど、あたし、分からない時はそっとしとくと言うか、放っておくと言うか、そんななもんで、って、ダイエットと関係ないけど。
ま、やる事はやりつつ、気を付けるとこは気を付けて、自分のペースでいきましょ。
つか、今朝は体重減ってたからか機嫌良いな
あと、不味い漢方効いたわ、元気だわ、口内に少し痺れは残ってるけど、固い物も食えるでしょう。
悩んでるのはチョコ寒天を作るべきかどうか。
喉につまってえらいめに遭ったからさ。
あと、鍋を洗うの面倒
そんなこんなで。
