ダイエットがしたい。

あたしの趣味、というか、生活全体、ダイエットが基本。

体調が悪くちゃ、あたしのダイエットができない。



朝はトイレの後の体重測定から始まる。

食事制限しながら、ダイエットと体、両方にベストな物を食し、無料ダイエットサイトにレコーディング入力。

１日１回無理のない程度にモムチャンダイエットやカーヴィーダンスのような運動をして、なくなった体力を少しずつつける。

食事前にはダイエットの錠剤を飲むのが楽しみ。

夕飯は置き換え、今日は何味にしようか悩み、一服しながらのんびりシェイク。

料理は苦手になっちゃったけど、間食や食事前に食べるチョコ寒天なら簡単だから作るのも苦じゃない。

間食するとしたら、チョコ寒天かブラックコーヒー。

そして、体重の増減、その日の食事・総カロリー、やったダイエット法の感想などを、逐一ブログにｕｐ。





そんな生活を始めて、ダイエットを楽しめるようになった。

実際、まったりのんびりダイエットしていた頃より体重は減った。

逐一記録する事で、何が良かったか、何が悪かったか、見える事もある。

本当に、楽しんでいるんだ。






今は、立ってるだけで精一杯、立ってるだけでも、ふらつく。