みなさんこんにちは！
お部屋deサロン giraffe の大塚郁弥です！
今日も健康と美容の話をしていきたいと思います✨
今日は珍しく美容テクニックのお話です！
今日お話するテクニックは頬骨のバランスを整える方法！
頬骨ってどこ？
と思う方も多いと思いますのでまずは場所から！
ここです！
人の顔の骨は28個もの骨の組み合わせでできています！
頬骨は特に他の骨との繋がりが多い骨で、本来なら動きづらい骨です。
では頬骨が整っていないとどのようなことが起きるのでしょうか？
頬骨は凹凸の多い骨なので老廃物が溜まりやすいです！
そうすると老廃物が溜まった場所が膨らみやすく、出っ張ってるように見えてしまいます。
頬骨が出ているとどうなるの？
顔の凹凸がはっきりとした顔になりシャープな見た目になりますが、場合によっては尖ったような印象な顔に🌀
また、頬骨は上顎骨(上顎の骨)とも繋がっているため、噛み合わせが悪くなったりもします。
頬骨が出てしまう原因は生活の中にも！
普段から頬杖をする人も多いのではないでしょうか？
頬杖は片方の頬骨だけを圧迫してしまい、顔の左右の歪みの原因に！
食事の際は片方の奥歯で噛む人も！
先程話したように、頬骨は上顎骨とのつながりもあるため片方のみでの噛み合わせが多いと左右のバランスが崩れてしまいます。
今日はそんな頬骨の出っ張りや左右差を整える簡単なマッサージをお伝えします！
まずは老廃物を流すためにリンパの流れに沿って、下方に押し下げます！
手の母指球を頬骨に当てて顎に向けて軽く押してください！
次に頬骨格の位置を整えるために耳の方向に軽く押します！
最後は頬骨の周りを軽くグリグリマッサージして周りの筋肉をほぐします！
時間の目安としては全て30秒ずつくらいがよいでしょう！
力強くやりすぎると皮膚への負担も大きいためご注意を⚠️
空いた時間に顔のバランスを整えて、普段から整った顔を意識してみてはいかがでしょうか？
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それでは綺麗で健康なよい1日をお過ごしください✨