最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧入隊して久しぶりに帰省した息子の体見て驚いた私じゃ無いですよ(^^)クリスマスケーキ作ったスポンジは市販ですが笑…merry Xmasイブの今日もクロカン3km10周ラン6kmローラー1時間(^^)...息子が休暇で帰ってきた(^^)今年免許を取得したむすこの運転で軽くドライブやはり男子だ...今日は、待ちに待った滝野スノーワールドのクロスカントリースキーオープン日朝一から並んで...昨日、クロカンスキーで登りのインターバル10本…〜酸素カプセル〜プールに行って来ました...まだ冬至には早いけれど…娘から来ると連絡きたのでかぼちゃサラダとかぼちゃの煮物作った...何時もお世話になっております『サッポロスキッド』様にお邪魔してき来ましたhttps://...昨日は私の勤める会社の忘年会もう勤め始めて、16年目に入ったんだな…自衛隊生活の15年...無事に北海道に帰って来ました️️️朝練は、清澄寺までライド北海道は、寒すぎ監督...クロカンの板はパラフィンワックス塗って塗って剥がして剥がして、板にワックス染み込ませた分だ...今日は、今年度最後の予備自衛官訓練に参加してきました仕事、トレをしながらの予備自衛官訓...札幌もかなり雪が積もりました束の間のシーズンオフもあと数日…我が家のワックスルーム...昨日は、私の尊敬する風間さんのご紹介で、又素敵な方と繋がることができましたシーズン中は...雪掻き終了後、トレに行こうと南区の室内ランできる箇所を調べるか…全てイベントが入っていて使...朝目が覚めると…白銀の世界️️️あーこれから除雪終わらせないと…先日…今シーズン初のローラースキーを昨日より開始！ローラースキー→ランと2種目行、いつも...ツール・ド・おきなわ女子国際レース100km沖縄前の最後のインターバルトレーニング☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆今日の札...朝練終了(^｡^)今朝の札幌氷点下。2時 間で65km走りました♪(*^^)o∀*∀o(^...<< 前ページ次ページ >>
