アブ！実験最終日。。。

お疲れ様です！


皆さんインフルエンザに気を付けて下さいね！


ワイも気を付けます！


で腹筋実験企画最終日となりました！


まあ結果ですが、


12日間で3300回チカラコブ


見た目は、これといって変化はみられなかったです！


残念！


てか、


まず


食い過ぎだから太っちまったんだよな(笑)安西先生


まあこれだな↓
　

12月24日
・体重65.4キロ
・体脂肪率
10.4％（アスリートモード）
14.0％（スタンダードモード）


からの↓


1月4日
・体重66.0キロ
・体脂肪率
12.2 ％（アスリートモード）
17.1 ％（スタンダードモード）


体脂肪率がアカン！





下腹部の血管が見えなくなった！！顔13顔13


まあ見た目と数字はともかく、

　
ポテンシャルは、確実にアップした！
　

腹筋１００回は楽勝で出来るようになったし、少し休めば、すぐ回復するからな！


それとバランス力の向上！


逆立ちのときに抜群の安定感を感じる事ができました！


腹筋の重要性、体幹を鍛える大切さを学びました！


そういう訳だ！


皆さんも気が向いたら腹筋やってみて下さいな！


そんじゃ！


無駄な脂肪を少しずつ無くします！　　

　
また血管見えるくらいにします！


目指せ！最強ボディー！！


それでは


明日からまた頑張りましょう！


失礼します。

元旦。。。

お疲れ様です！


皆さん元気ですか？ワイは元気だが、ちと寝不足かな！


まあええわ！


おせち料理食べましたか？


ワイは、食ったぞ！


とりあえず全種類食ったぞ！


カンペキだな！


全種類食べれば、良いことがあるんだよね？


まあ、良いことが起きるようにこれからも何かしらを頑張ります！


つことで


今日は元旦なので腹筋６００回やりました！
　　

確実に


ワイの


腹筋が


強く


なって


いる！

　
それでは、


今年も頑張りましょう！


失礼します。

大晦日。。。

お疲れ様です！


みんな元気？ワイは、なかなかだぞ！


鼻水もそれなりに減ったから良かった！


そんなわけで大晦日ですね！！


来年まであと数時間…


…


笑ってますか？


世間では、笑ってはいけないだとか何だとかやってますが、


笑わないと…『ダメよーダメダメ！』


…。


…。


笑っていいんですよかなしい


ここでは、笑ってはいけないをやってないんですからね！


年の最後と年の始めは、


笑って過ごしましょうぜチカラコブ


そんで！来年もいい年になれるように頑張ろうぜチカラコブ


ワイも腹筋頑張るから！

　
そんじゃ！


目指せ！良い年！


それでは、


良いお年を！


失礼します。