お疲れ様です！
皆さん元気ですかぁ？？
ワイは腹がやべーっす！
まぁ元気な証拠だ！
つことで
先ほど友人らと牛角に行きゃした！
またしても食い過ぎたので記念に腹写真撮ったぜ！
ちなみに体重65キロから68キロまで増えたわ(笑)
昨日っつうか一昨日にトレーニングしたから筋肉痛やべーんだわ！
ちなみにスクワットアップ60キロ×4、80キロ×4、100キロ（2回フル8回ハーフ）×3
確実に成長してるわ！
傷ついた体に
この栄養でなんとかなんねーかな(笑)
まぁきついか！
ほんじゃ！
目指せスクワット２００キロ！
それでは、
失礼します。
皆さん元気ですかぁ？？
ワイは腹がやべーっす！
まぁ元気な証拠だ！
つことで
先ほど友人らと牛角に行きゃした！
またしても食い過ぎたので記念に腹写真撮ったぜ！
ちなみに体重65キロから68キロまで増えたわ(笑)
昨日っつうか一昨日にトレーニングしたから筋肉痛やべーんだわ！
ちなみにスクワットアップ60キロ×4、80キロ×4、100キロ（2回フル8回ハーフ）×3
確実に成長してるわ！
傷ついた体に
この栄養でなんとかなんねーかな(笑)
まぁきついか！
ほんじゃ！
目指せスクワット２００キロ！
それでは、
失礼します。