夏の繁忙期前のラス１

とうとう最後の平日休み

ゆっくり、でのんびりしようかと朝起きたけど…。
気づいたら、海の上

知らないうちにﾊﾟﾄﾞﾘﾝｸﾞしてました


南九十九島の『鳥の巣島』

ダイエット開始

さぁ～頑張るぞ

９０㌔

まず、持久的トレーニング出来るよう体力づくりから
バイク１H