……えっ…一瞬…寒気がいたしましたが…
殺気めいた…気のせいかしら…
ま、気にしない、気にしない
こんにちは
50代の皆さま…
何をされてらっしゃいます？
もぅ、お昼食のお支度でしょうか…？
朝、お作りになられたら、もぅ、お昼食…
ずっとキッチンじゃありません？
優は、そうです(^^)
よ～し！第二部の連休初日は…
キッチンとパントリーの整理整頓をしよう～♪
と、ココロに決めましたのに、朝…
だから、スパはお見送りしたんです
でも結局
ん～…とりあえず、冷蔵庫にある食材を
使いきりたいから…
作れるもの、作っちゃお～🥰
って、ナポリタン、ミートソースチーズドリア
玉子サンドイッチ、ササミフライ、韓国海苔ゴマ豆板醤のピリ辛おにぎり、冷やし中華、ポテサラ…
オレンジ🍊皮むきむき、キウイ、りんごも…
このまま休まないと、また米粉のパンケーキかリンゴパイまで作る勢いになりそうでしたので…
お椅子に腰掛け
こうして再び…綴っております
でね？お料理している、いわば『制作』『作業』しているのが、優。集中していて、好きなんだと思います
食べないですし、優は、そんなに
だから、作った食べ物を
『食べてくださる、人』が
優には、必須です😊
作っておけば、バイキング形式で
家族各々が好きなのを、好きな量
食べてもらえたら、それでいいのです😊
あ、タイトル、タイトル
お料理中、動画流しておりますと
優がよく観るひとつ、ストレッチ動画など…ね？
すると
『アラフォー独身女が65kgから10kg痩せるまで❗』
や
『40代。もう、デブはイヤ❗着れる服じゃなくて着たい服を着れるように痩せたい❗』
や
『彼からのこの一言からダイエット決意！足太いね…もう二度と50kg台にはなりたくない❗』
や
あ、あの…
え…？だ、大丈夫…？かしら…
このまま綴って…
優。が言ってるわけじゃないですょ？
動画の中の、ファイトされてる主人公様が
申しておりますので、はい…
じゃぁ、もう少し綴ってみます…
『50代。58kg→53kg！クビレ！みて！』
や
『なにをやっても痩せなかった50代向け！誰でも下腹凹む❗たった3分間の立ちストレッチ！』
や
『華奢見えワンピに周りからの高評価♥️』
や
『夏までに最強クビレつくりはこの筋トレ！』
などなど…流れてきます、はい
やっぱり
なんだかんだ申しても、皆さま…
今よりは。もう少しクビレほしい
今よりは。もう少し二の腕ほっそりしたい
今よりは。もう少し下腹凹ませたい
今よりは。もう少し背中引き締めたい
の、割合のほうが
多い。ということなのでしょうね？
ええ、ええ
中には
ぽっちゃり、ぽちゃぽちゃっ
が、好きな方、マニアな方
も、いらっしゃるのも十分わかります
それは、それで
よいのですから
各々の、価値観で
各々の、主観で
はい
でも
今よりは
もう少しお痩せになりたい、40代、50代の方々の割合の方が
圧倒的に、多い
動画カテゴリーみても
登録者数、再生回数みても
ほんとうに、そう思わされました
ですので
『さぁ！がつがつ食べて太りまくろう❗』
や
『ぽっちゃり、ぽちゃぽちゃっを維持するためには❗』
『三段腹を維持しよう❗』
の動画は…
ね？どちらの、動画登録者数、再生回数が
多いのかしら…
優が
わからないだけかもですね
でも…
ぜい肉を落として
得た、効果
いろいろな面で、ね
多岐にわたる、効果を得た
それを体感してしまったから
皆さん、お痩せになられたいのでしょうかね
だってお痩せになられたときの
『お腹腹筋。クビレ。お披露目』のときの
皆さまの、お顔ったら…もう、満面の笑みです
自己満足最高ですよ
じぶん。がなりたい体型に
なればいいってことですょ
まだまだ
もっとキレイになれますもの
いっぱい
にっこり💓♥️❤️
しましょうね～
💗優の購入品&優の好きなものたち💗
えっ…？
『男性はぽっちゃりの方が好き』
『中年以降は、ふくよかな方がモテる』
あ～…
カビくさい教科書に載ってるようなフレーズでしょう？
読み飽きましたねぇ～…そのフレーズは
愛読者の方は、そのままでよろしいと思いますよ😊
新品令和時代の新しいタブレット教本には
『中年以降こそ、細め、腹筋の方が若々しくみえる』
『昭和の時代じゃない、今は体型管理は、自己管理の
令和時代よ❗』
だ、そうです…はい
男性の好み。のためには、痩せないですし、優は
165.5cmの47kgのウエスト58cmのアンダー66cm
小尻ちゃんですが
ガリガリでないですよ😊
あばら骨は浮き出てないです、11字腹筋は浮き出ていても
数値だけじゃなくて、見た目も優が好きなお腹周りを
維持、つくっています
彼は
『優のカラダつきは、しゅっとしていてキレイだよ』
『しなやか。って言うか…とにかくキレイだよ』
『だから僕も引き締めておかなきゃ、優にお腹出ててイヤっ！って言われないように笑』
そう、言っていただいております😊
💗優気分で選んじゃいます😊💕過去記事です💗
