こんばんは
お疲れ様です
今日は退勤後
スパに寄るか
スーパーでお買い物して帰るか
半々なお気持ちでした
よ～く
自分。の欲求に
たずねてみます
お買い物して、お家で飲みたい。そうです
ストレッチもしたいですし…
お泊まりが再来週にあります
ウエストをもう少ししぼれるなら
そうしたいですし
せめて、キープはしていたいですもの
はい。58cmです
お腹には腹筋トレの成果で
11字たて線が
すっ…
と浮きでていて…
まぁ、優は好きなんですね
そんなかんじの腹部が…
今は体重は46.8kgですが
細く華奢でも
くびれがない、寸胴
は、優が理想の好きなカラダではありません
やっぱり、くっ！とかきゅっ！の
S字ライン、くびれラインは
女性らしい、色っぽいボディだと
個人的に好きなんです
大丈夫ですよ
ストレッチし続けていれば
手に入りますよ？
優、よく
綴りますが
ご自分のカラダさん。にきいてみてあげて
ご自分のカラダさん。をよく観察してあげて
と…
生理、まだあります
血量はだいぶ少ないながらも
お胸は張りますし
下腹部鈍痛もあります
浮腫みは、あの漢方薬で
ほとんどみられませんが
食欲が増したりします
それらの症状にあわせて
下肢のマッサージを施したり
水分をいつもよりは控えたり
温かいものをのんだり、食べたり
ねむねむ💤傾向でしたら
早めに休んだり
お口にするものを、より厳選したり
ほんとう
自分に手をかける、って
けっこう、いろいろありますよ？
そんなときに
やれ、婚外恋のお相手様と
揉めてる、冷戦状態、ほっとかれてる…
やれ、夫と
うまくいっていない、浮気してるのかな…
または
ママ友から無視されて…るかも…
あたし、何か気がさわること、したかしら…
そ～んなこと
どうでもよいですよ
そ～んなことより
まずは。ご自分ですよ？
だって
だぁれも、あなた様のことを
そこまで思っていないですよ？
あなた様を
いちばん、思っているのは
あなた様。だけ
❗❓️
やだ、まだお気づきになられてなかったのですか❗❓️
じゃぁ、はい
今から気づきましょう？
お相手様に
ご自分。がしあわせになれること。を
求めたり
強制したり
すがったり
は、百害あって一利なし
ですよ？
💗優の購入品&優の好きなものたち💗
