こんにちは
お昼休憩にはいりました
本日も朝から発熱外来がとても多く
皆様、何ヵ所もの医療機関に断られた患者さんばかりです
わたしもクリニック内を
出たり入ったりで、また左股関節が痛みだしました
本当、あの激痛のときを忘れると
調子にのりハイヒールの日々を送って
股関節のストレッチおサボりしますと
こうなってきちゃいます…
ロキソニン飲みながら
なんとかがんばります
タイトル…
あ、今日の優は
彼とのお昼のもしもし。より
50代みなさまへ
お話したくて
彼からのお昼のラインは読んでおりません
後程、彼がお昼休憩あがった頃に読みたいと思います
仕切り直し…タイトル…
本当に、つくづく、つくづく思わされました
クリニックのご常連さんの患者さんご夫婦から
妻。奥様。が
良い妻で、尽くす妻で、出来た妻ほど
60代以降のそのような妻たちの
悲痛な訴え
亭主関白な夫に尽くし
なにもかも、がんばってきて
年老いてくると
亭主関白な夫は
暴言、暴力めいてきて
毎月、お二人で来院されますのでご夫婦で
かかりつけの方は
ご主人はバイタル測定あと
待合室の方へ先に促します
残った妻たちが
悲痛な胸のうちを今月もまた
わたしたちに訴えます
『ここでは言えないようなこともされてきた』
『あの声を聞いただけでイライラする』
『家の中でお友達と携帯で話してるだけで怒鳴り散らされた』など…
そのような60代以降の
妻の皆さん、年老いた夫の
介護の域にはいっております
わたしから
今まで、いろいろみてきて
思います
だから、なおさら
『やってられないっ❗』
のです
昔からのがまんしてきた思い
理不尽なことにも
がまんして、尽くしてくるしかなかった時代の女性たち
今さら、なによっ！？
介助や介護が必要になったからって
あたしにそんな気持ち
ないもの！
女遊びにも目をつむってきた
姑からかばってくれなくても、嫁として
精一杯やった
介護もあたしだけ
看取ったのもあたしだけ
あたしに
労うコトバなんか
何一つ、くれたことないこんな夫と
あたし、こんな年になってまで
まだ、この人にいいようにつかわれて
眠れない
涙がとまらない
めまいがひどい
気力もない
楽しくない
息苦しさをかんじる
いやだ
いやだ
イライラする
嫌い
本当に嫌い
別れたいけれど
あたし、なんの資格もないし
こんな年で、今さらどこも働けないし…
だから、今は
はやく○んでくれないかな、って思ってる
こちらで勤務して
今までを、振り返っても…
精神科や心療内科に通院するはめに
なった妻たち
手のかかる夫の介護を
ひとりで担っていて
その献身的な妻が
夫より先に
あっけなく倒れて亡くなった妻たち
夫はケロッとしていて
息子夫婦の世話になって生き続けている
あの頃、妻たちは
もう本当に疲れちゃって
体調わるくて、起きるのが精一杯
この人の世話で、あたしの方が先に逝っちゃいそうよ
実際に
そのような夫たちへ
良妻賢母の妻たちほど
健康や精神をわずらい
あっけなく
逝ってしまわれるか
抗うつ薬や抗不安薬の
お世話になる
どこかで
自分を救ってあげなくては…
自分で自分を…
誰にとっての良い妻なのでしょうね？
あなたは良い妻なのに
その良い妻の夫は浮気したり
ね？
良い妻など
もう、やめればいいのですよ
ー自律神経失調症で現れやすい症状ー
倦怠感、疲労感、無力感、熱っぽい感じ、手足のしびれ、動悸、息切れ、めまい、イライラ、頭痛、不眠、寝汗、食欲不振、胃痛、吐き気、肩こり、背中の痛み、腰の痛み、腹痛、下痢、便秘など
ー原因ー
自律神経失調症は
何らかの原因で自律神経の機能が乱れることによって起こります。
自律神経は、交感神経と副交感神経と呼ばれる2つの反対の作用をもつ神経からなっており、交感神経は体を活発に動かすときに、副交感神経はリラックスしているときにはたらく特徴があります。
ストレスやホルモンバランスの乱れによって片方の神経が過剰に興奮した状態が続くと、さまざまな症状が現れるようになります。
ーストレスやホルモンバランスに対する治療ー
ストレスや不安、うつ症状が強いときは、抗うつ薬や抗不安薬などの使用が効果的な場合があります。
また、ホルモンバランスの乱れが考えられるときは、ホルモン剤を使用することでホルモンバランスを整える治療が行われることもあります。
ーストレスのコントロール ー
散歩や体操、入浴などの気軽にできるストレス解消法から始めてみて、自分がリラックスできる、楽しい、心地よいと思えるような時間を意識的に設けたり、趣味を持ったりすることで
ストレスをコントロールできることがあります。積極的に交友関係を広げることも効果的です。
💗優の購入品&優の好きなものたち💗
数年前に購入しました✨着ていくと『どこの？かわいい🎀』と何人からよく聞かれましたよ
細見えします💗
こちらも好きなシルエット、お上品ですし女性らしさアップだと思います(^^)
優年齢から考えて
脚は『出せばいい』というものではないと優は思います(^^)このライン、この丈感、十分に色香はありますよ
お腹周りはフィットしていて、その下からふわり…
ん～…品もあり女性らしいですね～😍💓💓
