こんにちは~


ただいま、お昼休憩です


彼との、日課の

お昼休憩の、もしもし…より

YouTube動画で、ストレッチ



月、2回のDr.奢りの

昼食会、特上お寿司、お一人20一貫…より

優が日常的に作っております、発酵食品(わかめ&しらす&酢漬けにんじん。塩サバ。80g玄米おにぎり。白菜&キノコ類&高野豆腐&あおさお味噌汁)に。

小豆で、寒天ゼリーを作って持参…


こちらの方が食べたいんですって、優のカラダが(^^)お寿司はお持ち帰りいたします


でね~今は

食後アーモンドナッツ5粒をポリポリ…


blogを優先か…

彼との、もしもしか…

持参したお弁当か…


直感で、その時の直感を

優先しますね~😊





優が偶然、出あえました

YouTuber様


60代半ば~70代

パートナー様との死別、離婚や

再婚……


決別した、親子関係…



皆さま

過去や、数年前、または

今も…

いろいろ、おありなご様子でした


が。


それでも


行動。する

行動。にうつす


YouTubeなんて

『はじめて』


携帯すら

『おぼつかない程度です』


でも

『やってみたいな』

『やってみようと思って』



すごいです


ほんとう、尊敬しちゃいます


顔出しなし

お声なし


それでも

ご自分の得意なことを

アップしてみる



優、ほんとうに

SNSの類い

疎くて…


優にとりましては

こちら、blogが

大進歩なんですね



優が

10代、20代のころ

このようなSNSなんて

なかったですもの


途中から、少しずつあったとしても

今のように、こ~~~~んなに

発展しておりませんでした



今は

一般人が


一部の世界で

主役。となれちゃう時代ですよね


この、優のblogも

優にとりましては、そうですし


YouTubeや、TikTokなど以外に

もっと他にも

たくさん、媒体はあるのでしょう?



お若くて、かわいい女性たちも

ダイエット内容とかメイク、ファッションで

発信したり、自己個性を

アピールできちゃう


イキイキ

生き甲斐

楽しい


50代、60代、70代、80代様も

YouTube編集の

操作手技を取得されて


アップされて…


コメントも

いろいろあるかもしれないですが

それより、上回るご支持を目にされ


昔のご自分とはちがう

また、あらたな一面を

ご自身の行動力で

つかみとって…



あぁ~…

ほんとうに、すごいです

ほんとうに、素敵…



つくづく

実感いたします



変わるのも

変われるのも


自分


自分の、行動力



行動力は

誰の中にも

あるんですよね



つかう



つかわない




たった、その選択だけ



ん~

優。もなにか

やってみたくなっちゃいましたね~



💓♥️❤️




 

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 







みなさま
読んで下さいます~?

優ですね?
マッサージ&ストレッチで
上腕(二の腕)の
筋トレで
すこし、ぽっこりちゃん。していたところが
ほっそり、してくれたんです~

つるん。とした
フォルムになったんですょ~

優。には
マッサージ&ストレッチの
効果を感じます😊💕