今朝も
アラームがなるまえに
自然に
いつもの、お時間に
目が覚めました
午前３時15分
昨日は退勤あと
スパに寄り道をしたんです
もぅ…ですね
この
スパに寄り道して、帰宅したとき
と。
退勤あと、ま～っすぐお家に、帰宅したとき
に、のむ。ビールの
幸福度が
まるでちがうんですょ～( *´艸｀)🍺💕
薔薇色～💕ハッピー💓♥️❤️
んん～もぅ…最高～～～～～😊💓💕
優、こ～んなに、一気に
のめるように
なってしまいましたね( *´艸｀)ウフフ…🍺💕
帰宅しましたら
ゴルフ⛳をしてきた、休日の夫様がご在宅中
ただいまぁ～
ね～ね～
車から、スパ用バッグとタオル類バッグと
シャンプーとか入ってるカゴ
持ってきて～
わたし、通勤バッグしか
持ってこれないもの
夫はタブレット
イヤホンで視聴中でしたが
嫌がることなく
当たり前、のように
お外へ
優の、お荷物を取りに行ってくれました
なんでも、優のお願いは
きいてくれます
感謝しております
毎月。のお小遣いの額を
きめるときに
やや
揉める気配は、漂いますが…
彼との、夜のもしもしは
スパの駐車場からしました
ね～ね～〇〇くん
優ね…今すぐ、ビールがのみたいの
喉が、カラカラなの…
だから、ね…
………もぅ、切りたいかな、って
もしもし、を…👀💦
わりと
このようなことは
彼に言ってしまうんですね
彼は優のスパあがりを
待っていてくれたのに
それより、なにより
一分一秒、はやく
ビール🍺…と申しますか、水分を💧と
申しますか…( *´艸｀)🍺💕こっち。でしょう～👀💓
わたし
朝、ベッドを出る際は
ベッドカバーまで、きちんと整えたいんですね
四方がおっきなフリルでヒラヒラなのですが
綿麻で、お気に入りなんです(^^)白の
携帯の充電コードが淡いピンクお色で…
それも、ベッドカバーの上に
くるくるって、渦巻きみたくして
ポンッと、のせます
ビジュアルが、優好みになります( *´艸｀)ウフフ…
下におりて
今朝は冷水を飲みたい！と
カラダが伝えてきましたので
はい、サーバーから注いで
飲みました
それから
観葉植物ちゃんたちに
しゅっしゅっ…🌱🌿🍀💦とお水をやりながら
ベビちゃん🌱をみつけては
人差し指で、ちょんちょん、チュッ💋
ごあいさつしまぁす(^^)💓おっきくなったね～😍って
あ、今、綴り途中ですが
彼からホワイトデーのお返しにと
いただいた、クッキー🍪をもぐもぐ😋✨しまぁす💓
お洗濯をします
本日のお昼のご用意をいたします
ワカメがいいんです
血液中の脂肪を包みこんで排泄してくれます
ワカメ、しいたけ、お豆腐、粗め鰹節を入れ
白だしで、お味つけ
薄～～く、です(^^)👍️うすうす、スープ～
あとは、柑橘類メローを、むきむき
あとは、鶏ムネ肉で唐揚げを揚げました
下味は、優は、にんにくが苦手ですので
生姜で下味をつけます
あとは、キャベツ千切り
別容器でりんごお酢を持参します
ドレッシングかわりにかけます
あら、今度は
コーヒーが飲みたくなりました
ドリップ式で、お湯を注ぎます
すこし、ほっとしましたら
ストレッチをします
ヨガマットを広げ
今日は～…ん～～…
8分間の、立ちながら。の
お背中の、お肉に特化した、YouTube
と
やっぱり、下腹に効く5分間ストレッチ
あとは、クビレに効く8分間ストレッチ
これくらいにしようかな、など…(^^)👌
あ、ちなみに、今朝の
起きて、排尿して
素っ裸で計測いたしました
体重は、46.7kgでしたね～👀フム👌
あとは、ネットで購入しました、あの
全身フルでキレイにうつる、鏡で
チェックします
横向きから、姿勢
肩が巻き込んでいないか、など
優は彼からも
姿勢がいいね、と初対面のときから
よく、褒めてもらえます(^^)
周囲からも
姿勢については、いつも、と申してよいくらい
褒めていただいております
ほんとうに、大切だと思います
猫背は、老けてみえますし
だらしなく、みえます
どんなに
容姿が整っていても
私生活が、だらしなく想像されてしまいます
今一度、意識してみるのも
よいと思います(^^)💓
『早朝5時の、彼とわたし』
が、優のblogタイトルに
よく、綴ってきましたよね
なつかしいです
もはや、当たり前なんです
その、早朝５時の
彼と優の、もしもし、は
だって、優は
早寝ですので、ふだん
20時30分には、マイルームのベッドの中ですもの( *´艸｀)
でね？午前３時くらいに
自然に、お目めが、覚めるんです
寝入りも、と～～～っても、はやくて
さくっ！と、すぐに、深い深い眠りの
眠り姫に、なっちゃいます(^^)💓
夢は、ほとんどみません
睡眠の質はいいと思います(^^)💓
だから
ココロも
ぐちゃぐちゃしていないんですね
だから
イヤな波動がなくて
かる～い、感性で、物事をとらえられるんですね
ふわふわ
ニコニコ
なぁんか、、、楽しいです
なぁんか、、、うれしいです
なぁんか、、、しあわせです
な、能天気なんだと思います(^^)💓💕
優…
わるい、お口を
うごかす、お人には
近づかないんです
ううん
近づけないように、しています
はい
『優』に、です
この、天真爛漫な
素直な、『優』に、です
わるい、お口を
うごかす、お人は
『優』には、ふさわしくないんです
(^^)💓💕
優は
素直ですから
優は
ピンクお色の世界の住人なんですもの(^^)💕
だから、ね？
『優』の、おココロの中には
悪口、憎しみ、嫌悪感、妬み、嫉み
など
あっ…
優が、よく、やる仕草…
彼に
言われて、気づいたんです…
『優、お手て、かわいい…』
って…
『優って、こぅ…なんていうか…』
『(手や首)こぅ、やるでしょう…？うん、やってるの笑』
『それが、とても、ね？こぅ…かわいいって…』
えっ…あの…(/-＼*)うれしいです、なぁんか…はぃ…💓