ハッピーハロウィン🎃
友人手作りカボチャパンケーキ🥞バニラアイスのせ♡
すっごくすっごく美味しかったです
11月第一週目のオンラインレッスンのご案内です
美温活ストレッチとトレーニングを組み合わせて🔥
血液の流れを良くし→代謝を上げて→脂肪が燃えやすい身体へ
11/4(水)
20:45〜21:30
11/6(金)
20:00〜20:45
今日の体温も理想の36.8℃でした^ ^
【美温活リンパストレッチとは🌸】
ツボ押しやリンパを流して、
体温を上げることを目的としたクラスです。
身体の内からポカポカ温め、心身共に美しく✨
続けると身体の調子が良くなるのを自分自身も実感しています。
これからの時期、風邪を引きやすくなりますが、
一緒に温活を習慣化し、
体温を1度上げて身体の免疫力UPも目指しませんか😌
お家でも楽しく鍛え💪気持ちよくストレッチ
心身共にリセットTime
ぜひお家でポカポカと
一緒に身体を動かしませんか＼(^^)／
【料金】
800円
(レッスン開始20分前までお申し込み受付可能です
)
)
