今週の予定です(^^)おおまかな

今週のストレッチとトレーニング💪

1人だとやる気がしない方、運動時間を作りたい方、

気になる方、ぜひご検討下さい

5/19と5/20

・昼間12:15頃〜

・夜夕18:15頃〜

5/21

・昼間12:15頃〜

5/23.24

・11:30頃〜

簡単エアロは

○5/21木曜夜

○5/23土曜昼間

5/24は望みきちゃんと　

"望桶風エアロダンス”

を予定しています😊🌸