はい、７月7日から、
開始した
最後の本気のダイエット。 ゛(｀ヘ´#)
なんと、開始当時、
６５キロありました。。(;°皿°)
体脂肪31パーセント
あははー（＾◇＾）
約3カ月経ちました。
９月末で、
体重は５キロ、
体脂肪４パーセント落としました。
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
只今、
６０キロ、27パーセント。です。！(´Д｀；)
ここで、やらなきゃ
もう、一生ダイエットはしない。
そして、これで最後のダイエット。(ﾞ ｀-´)/
と決めました。
これで、だめなら、このまま行く。
何を言われても、もういいや（＾◇＾）
いい意味で、開き直ってます。(^_-)☆
始めたときの
わかりやすい
全身写真なかったのでこちら💁
真ん中がbooです。（＾◇＾）
もう一枚
舞台前楽屋、真ん中booです。
７月2日の写真
びっくり‼️するくらいパンパン(￣□￣；)
ギャハハ~
先生達に
頼むから痩せてくれ…
身体に悪いから痩せてちょうだい…
お願い、痩せて…
お腹…
あとは、痩せるだけなんだよ‼️
体重計測させろ、
1グラムでもやせてなかったら、
稽古場に入れないぞ‼️
といわれ続ける事、数年間。( ￣っ￣)
昔を、知る友人に、
お願いだから元に戻って‼️
痩せてよ〜〜‼️
綺麗だったのにね〜
もう一度踊って欲しいのよ、
お願い、痩せてよ〜〜。(´・ω・`)
と言われる10数年間。
それでも、
ダイエットを本気で取り組まなかった
boo…。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
何故でしょう？
ズバリ、
必要ないから、やりたくないから
以上。です。(_ _。)
許可が必要な、
技術取得の為の少人数せいの
特別クラスにいれていただいても
なぜか、スイッチは入りませんでした。
クラスに入りたい人
たくさんいたのにね…
ゴメンなさい。(_ _。)
もう、剃刀の刃の上を素足で、
歩くの嫌だったんです。
疲れちゃったの。。(´д｀lll)
ちなみに、現役時代の体重は、
１６４センチ、
４４キロから46キロ。
そこまでは、求めてないので、
目標値は、48〜50キロ
体脂肪は20切れたら
それでいい。
と思ってます。(^▽^;)
あとは、
踊りやすいかどうか？だけです。
これで、ダメなら４６から４８キロに変えます。
さてさて、
次の報告は、いつになるかしらね〜。
１２月までに
55〜５６キロに持ち込みたいなぁ〜
頑張ります。