☆2012,2,17☆

高菜と桜でんぶご飯

揚げない豚カツ

ブロッコリー

ほうれん草の胡麻和え

切り干し大根

巻き寿司の桜でんぶが消費出来ずお弁当に緑とピンクはお雛様の菱餅を思い出します明日も雪が降るみたいですが春ももうちょっとですね

☆2012,2,10☆

カリカリ梅ご飯

鶏のつくね

切り干し大根

かぼちゃの煮物

小松菜と油揚げの炒め煮

今日から六連勤今日も１日がんばろ

今日は朝から肉まんも作りましたまたUPします

ヨガと豆腐ランチ

今日は上野市の旧崇廣堂で和ヨガを体験してきました

普段のヨガとは違って外の冷たい空気を感じながら清々しい気持ちになりました

その後は上野市にあるカフェWakayaでランチ1000円以内でこのランチはお手頃だと思います落ち着いた雰囲気で私の大好きなカフェです

☆2012,1,19☆

昆布ご飯

鶏の唐揚げレモン添え

ニラ入り卵焼き

ブロッコリー

切り干し大根の煮物

かぼちゃの煮物

久しぶりの雨でした雨が降らなくて乾燥し野菜にも影響が出ているみたいです最近ほうれん草が100円以下で買えないもんなぁ…恵みの雨になりますように

明日はお休みです明日も雨みたいなのでヨガ行って家でたまってるドラマ見よう

☆2012,1,18☆

ゆかりご飯

ささみのピカタ

  トマトソース添え

煮豆

さつま芋のレモン煮

ブロッコリー

ピカタにチーズは絶対必要～特にささみだったから脂がなくてパサパサ次は粉チーズを加えて美味しく作ろう

明日は唐揚げ夜から下味付けるとうんと美味しくなりますよね～

おやすみなさい