・ご飯
・ジャガイモと玉ねぎのスープ
・さばの味噌煮
・オクラの酢味噌和え
・トマト冷奴
・ほうれん草のおひたし


でした。
オクラは残り物です。
私にしては、急いだわりになかなかでした(^^)v