こんにちは！
ずいぶん前から家の周囲の車とバイクの音や
人の笑い声にとても過敏になって
さらに仕事の事や仕事の人間関係で
ストレス過多になって
食べ過ぎてるので
意識を変えて
食べ過ぎるのを防いでいます！
でもそう出来たのは、
間食を無くしたり、
動的ストレッチを毎日したり、
ゲームに意識を変えたおかげだと思います！
そしてそのおかげか
体重が1.4キロ減りました！
そしてこれからも
食べ過ぎないように心がけます！
以上で突然ですが、
今回のブログは
ここまでとさせていただきます！
改めてここまで見ていただき
ありがとうございます！
それではまた次回！
