今書いてるブログとは繋がりのない内容になるのですが、誰かに聞いて頂けるとありがたいです🙏🏻✨
ブログに書いている通り、私は幼少期からパニック障害のような症状があり、現在に至ります。
30代になった現在もパニック障害継続中です
結婚もして、子どもも生まれて、世間でいう幸せ？という状態なんだろうなぁ〜と思うのですが、手放しで「私、めちゃくちゃ幸せ！！」と感じられないんです
もちろん、楽しい瞬間はたくさんあります♬
でも、楽しい瞬間の後には必ずツライ現実に引き戻され、落ち込むのです
今日気付いたのですが、大好きだったはずのショッピングが苦痛になっていたんです…
まず、セール品じゃない物は基本的に買わない、見ない
「これ、可愛い
欲しいかも」と思っても私の基準とする値段を超えていたら「うーん、やっぱりいらないや。」と戻してしまう。
自分の欲しい物はほとんど買えないけど、出掛けるとなんだかんだお金がかかります
子どもの物だったり、飲食代だったり…
私が住んでる地域は駐車料金がとにかく高い！！
大した買い物してないのに、駐車料金をたくさん取られてガッカリ
じゃぁ出掛けなきゃいいし、お金を使わない休日の過ごし方あるんじゃない？って思いますよね？
私も思うんです。思うからこそ後悔しまくります
ホントバカだな〜って自分を責めてばかり。
仕事してるんだから、お金使っていいじゃん！！その為に仕事してるんでしょ？って思うのに、使ったら後悔…
なんじゃそりゃ
休日を有意義に使えなかったらそれはそれで損した気分になるし…
もう後悔してばかり
全然楽しくない！！
SNSの見過ぎなのかな？
他人の生活とか幸せを見過ぎて自分の幸せに気付けてないのかな？
もうなんか、自分の人生、価値観、全てがマイナスで負のループから抜け出せなくなっています…
誰でもいいから助けて…
しんどいよ〜