こんにちは
ブログをさぼって
あっという間に3日過ぎました
ボチボチやっています
4月2日に
とうとう64.3ｋｇまでリバウンドしたので
これはやばい・・・
夜の白米はやめておきます
おかずの一皿の量も多かったので
盛る量を控えめに
今朝の体重63.3ｋｇ
身長166ｃｍ
2018年ゴールデンウイーク頃⇒約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ
（⤴糖質アプリで体重記録開始）
2018年 8月22日 63.6ｋｇ
（⤴ブログ開始）
2019年 1月1日 62.4kｇ
2019年 2月1日 62.2ｇ
2019年 3月1日 63.3ｋｇ
2019年 3月31日 64.2ｋｇ
2019年 4月1日 64.0ｋｇ
2019年 4月2日 64.3ｋｇ
2019年 4月3日 63.7ｋｇ
2019年 4月4日 63.3ｋｇ
目標体重（60ｋｇ）まであと 3.3ｋｇ！
今日の主な運動
カーブス
年明けに61ｋｇ台が定着してきたと
油断していると・・・
4月に入り
たちまち64ｋｇ台！
単純計算で
10月には70㎏台に逆戻り
いや、マジで
過去に何度も経験あり
ここが踏ん張りどころだ！
