おはようございます
今朝の体重 62.9kg
昨日より0.4kg増！
身長166ｃｍ
2018年ゴールデンウイーク頃⇒約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ
（⤴糖質アプリで体重記録開始）
2018年 8月22日 63.6ｋｇ
（⤴ブログ開始）
2019年 1月1日 62.4kｇ
2019年 2月1日 62.2ｇ
2019年 3月1日 63.3ｋｇ
2019年 3月8日 62.5kｇ
2019年 3月9日 62.9ｋｇ
昨日より0.4kg増！
目標体重（60ｋｇ）まであと 2.9ｋｇ！
昨日の主な運動
なし
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昨日の朝食⤵
昼食⤵
コメダ珈琲で友人とランチ
たまとまレタスサンドセットとたっぷりカフェオレを注文
痩せている友人は
小倉ホイップサンドセットを頼んだけど
一切れ残したわ
いる？と言われたけれど
さすがにお断りした
夕食⤵（写真なし）
友人と外食
ビールやらカクテルやら・・・
昨日の決意は何？
⤵ ⤵ ⤵
でも、いっぱいおしゃべりして
いっぱい飲んで、食べて
すっきりした～
たまには（ホントたまにはだけど）
こんな時間も必要
増えた体重、絶対戻すぞ～
