おはようございます
今朝の体重 62.6kg 昨日より0.4ｋｇ減！
身長166ｃｍ
2018年 ゴールデンウイーク頃 約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ （糖質アプリで体重記録開始）
2018年 8月22日 63.6ｋｇ （ブログ開始）
2019年 1月1日 62.4kｇ
2019年 2月1日 62.2ｇ
2019年 2月26日 63.0ｇ
2019年 2月27日 62.6ｋｇ 昨日より0.4ｋｇ減！
目標体重（60ｋｇ）まであと 2.6ｋｇ！
昨日の主な運動
カーブス
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昨日の朝食（写真なし）
みそ汁
白米
納豆
明太子
昨日の昼食⤵
いつまで続くかわからないけれど
昼食にお弁当を作ることにしました
どうも最近
昼食を食べすぎる癖がついて・・・
弁当箱は
パート時代に使っていた
カバンに入れやすい細長タイプ
久しぶりに棚から出して
しっかり洗い直し
おかずは
自分用なので簡単に
昔は、自分の分を含めて
朝3つ弁当を作って
パートに出ていたのよね
旦那と子供の弁当を
きれいに整えたら
その残りや端っこを
自分の弁当に入れていた
でも、パート仲間も
みんなそんな感じだった
泣けるな～
おやつ（写真なし）⤵
リンゴ入りヨーグルト
チョコレート
チーズ
夕食⤵
弁当用に少し取り分けておきました
これで明日も楽ちん
昨日は、やっとカーブスに行けました
暖かくなったので
これからどんどん
動いて行かなくちゃね
