おはようございます
今朝の体重 62.9kg 昨日より0.1ｋｇ減！
身長166ｃｍ
2018年 ゴールデンウイーク頃 約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ （糖質アプリで体重記録開始）
2018年 8月22日 63.6ｋｇ （ブログ開始）
2019年 1月1日 62.4kｇ
2019年 2月1日 62.2ｇ
2019年 2月20日 63.0ｋｇ
2019年 2月21日 62.9ｋｇ 昨日より0.1ｋｇ減！
目標体重（60ｋｇ）まであと 2.9ｋｇ！
昨日の主な運動
ただ歩くだけより
少し負担かけたいな
どこかに石段がないかな～
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昨日の朝食⤵
焼き芋・・・
やめられない
昼食（写真なし）
アナゴの巻きずし（いただき物）
作り置きの野菜スープ
冷奴
夕食⤵
豚肉とシイタケのポン酢炒め
白ワイン付き（写真なし）
今日の午後
東京に単身赴任中の主人が
帰省してきます
いつもより食事を
かなりしっかり作りますが・・・
写真を撮っていると不審がられるので
しばらくブログをアップしないか
写真なしの記事になるか・・・
私がブログを書いているのは内緒なので・・・
仕事上のSNS関係は
さぼりがちなので
こんな個人の趣味で書いているなら
本業の方に力を入れろと言われそう
