こんにちは
今朝の体重 62.8kg 昨日より0.5ｋｇ増
！
身長166ｃｍ
2018年 ゴールデンウイーク頃 約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ （糖質アプリで体重記録開始）
2018年 8月22日 63.6ｋｇ （ブログ開始）
2019年 1月1日 62.4kｇ
2019年 2月1日 62.2ｇ
2019年 2月13日 62.3ｋｇ
2019年 2月14日 62.8ｋｇ 昨日より0.5ｋｇ増！
目標体重（57ｋｇ）まであと 5.8ｋｇ！
今日の主な運動
なし
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(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
やばい、やばい・・・
ここ数日、コーヒーだけの朝食が続いて
かなりの空腹感で
昼食を食べている
コーヒーだけの時は
ファミマのバターコーヒーにするか
オリーブオイルを小さじ１ほど
加えた方がいいのかな？
写真が何もないのはさみしいので
せめて
しろくんを・・・
明日から
目標体重を引き上げてみる
手が届く数字に設定し直すわ
