おはようございます
今朝の体重 61.4kg 昨日より0.6ｋｇ増！
身長166ｃｍ
2018年 ゴールデンウイーク頃 約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ （糖質アプリで体重記録開始）
2018年 8月22日 63.6ｋｇ （ブログ開始）
2019年 1月1日 62.4kｇ
2019年 1月12日 60.8ｋｇ
2019年 1月13日 61.4ｋｇ（前日から0.6ｋｇ増！）
目標体重（57ｋｇ）まであと 4.4ｋｇ！
昨日の主な運動
なし
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昨日の朝食⤵
たまごがゆ
みそ汁（豆腐・シメジ入り）
明太子
昼食は写真なし
サケ
ゆで卵
湯豆腐
白かゆ
間食
ミカン入りヨーグルト
チョコレート
ブランパン
コーヒー数杯
夕食⤵
体調が戻るとさっそく💦
具だくさん味噌ラーメン味スープ
合いびき肉
玉ねぎ
白菜
もやし
ネギ
合いびき肉なので
少し臭みがありました
ショウガをたくさんいれて
七味をふりかけて
何とかごまかしました
体調が戻ったバロメーターが
アルコールとコーヒー
この二つが飲みたくなると
体調が戻った証拠です
ほとんど丸一日
高熱で食べずにいた次の日
一時的に最低値の
体重記録になりましたが・・・
とにかく昨日は
食べるもの食べるもの
全てが吸収されるのを感じました
しかも
食べても食べても
お腹が空いて・・・
夜寝る前にもお腹が空いて
今朝起きたときも
お腹が空いた状態だったので
まさかこんなに増量しているとは
思いませんでした
ただいま私
スポンジ状態
何を食べても太りそうです
