おはようございます。
今朝の体重 61.6kg 昨日より0.6ｋｇ減！
身長166ｃｍ
2018年 ゴールデンウイーク頃 約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ （糖質アプリで体重記録開始）
2018年 7月1日 66.0ｋｇ
2018年 8月1日 63.4ｋｇ
2018年 8月22日 63.6ｋｇ （ブログ開始）
2018年 9月1日 62.6ｋｇ
2018年 10月1日 63.0ｋｇ
2018年 11月1日 63.4ｋｇ
2018年 12月1日 62.2kｇ
2018年 12月26日 62.2ｋｇ
2018年 12月27日 61.6ｋｇ 昨日より0.6kg減！
目標体重（57ｋｇ）まであと 4.6ｋｇ！
昨日の主な運動
なし
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朝食⤵
高野豆腐と焼き芋
何だ、この食事は
延期延期になっていた実家帰り
父が角松作りを始めていました
あとは松の枝や南天、花を飾って完成
しめ縄も父が作るんです
とても器用なんですよ
その血は姉が受け継いでいます
私は超不器用
ササっと掃除やら
野菜の収穫をしたら
あっという間に時間が経つ
暗くなる前に帰らないと
両親が心配するので
あまり遅くまで居られないのです
いつものように
帰り道でサンドウィッチ購入
帰ってから仕事関係の
メールの返信やら納品書作り
荷物の梱包や発送で
バタバタ
夕食は写真なし
卵焼き
みそ汁
焼き芋
キャベツ炒め
白米少々
糖質75％オフアルコール飲料
世間は師走感満載ですね
この時期交通事故も多いので
よ～く気をつけようと思います
