おはようございます。
今朝の体重 61.6kg 昨日と変化なし！
身長166ｃｍ
2018年 ゴールデンウイーク頃 約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ （糖質アプリで体重記録開始）
2018年 7月1日 66.0ｋｇ
2018年 8月1日 63.4ｋｇ
2018年 8月22日 63.6ｋｇ （ブログ開始）
2018年 9月1日 62.6ｋｇ
2018年 10月1日 63.0ｋｇ
2018年 11月1日 63.4ｋｇ
2018年 12月1日 62.2kｇ
2018年 12月23日 61.6ｋｇ
2018年 12月24日 61.6ｋｇ 昨日と変化なし！
目標体重（57ｋｇ）まであと 4.6ｋｇ！
昨日の主な運動
なし
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朝食⤵
昨夜の鍋仕立てのスープの残りに
ご飯を加え、溶き卵を流して
おじやにしていただきました
昼過ぎ、義理弟夫婦が
ケーキを持ってくることがわかっていれば
ご飯は入れなかったのに
昼食⤵
豚のひれ肉とキャベツの千切り
午後、仕事のお客様が来られる予定が
30分遅れるということで
急遽簡単に作りました。
お腹が空いていたのに
食べる時間がなかったので
助かりました。
お腹の空き過ぎは
ろくな結果を残さない
ほどほどの空腹感は
必要だけどね
ちょうど昼食を食べ終える頃
近くまで来たのでと
義理弟夫婦が・・・
お歳暮代わりにと
ケーキ
注：気持ちがうれしくて泣いているのよ
そしてラスク
注：気持ちがうれしくて・・・以下同文
甘いものは娘も食べない
甘いもの大好きな両親も
洋菓子は好きではない
いや、こういうものは
気持ちなので、もちろんありがたいわよ
・・・でもさ
義理妹には何度も
低糖質制限のダイエットを実行中のこと
力説しているんだけどなぁ・・・
私にお菓子の差し入れはしないでね
とも何度も言っている・・・
去年まではワインとか
入浴剤だったのに
はっ！
もしかして嫌われているとか
いやいや
たまには、とか
うん、少しずつ食べて
ってことだよね？ねっ？
ちっ！
「ゆるゆる」低糖質制限なんて
言わなきゃよかった
以上の不適切な発言
お許しください
ちなみに
私から義妹たちに送るお歳暮は
シャルレのモコモコソックス
色は毎年変えますが
もう何年もこの商品
もう少し年末に渡す予定でしたが
せっかく会えたので
急遽クリスマスの袋に入れて渡しました
ケーキはありがたく頂戴しました
もちろん一つを少しずつ
食べる前にもずく酢飲んで
胃の中がちょっと変な感じだったわ
美味しかったけれど
すごい・・・
久しぶりのケーキは
いつまでも口の中が甘い
コーヒーの飲み過ぎで
眠れないかも
と心配しましたが、よく眠れました
コーヒーの飲み過ぎで
夕食は作る気が起こらず
冷奴に薬味をたくさんのせて
食べました
ワイン片手に
さて、ラスクをどうするか・・・
