おはようございます。
今朝の体重 62.6kg 昨日より0.2ｋｇ減！
身長166ｃｍ
2018年 ゴールデンウイーク頃 約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ （糖質アプリで体重記録開始）
2018年 7月1日 66.0ｋｇ
2018年 8月1日 63.4ｋｇ
2018年 9月1日 62.6ｋｇ
2018年 10月1日 63.0ｋｇ
2018年 11月1日 63.4ｋｇ
2019年 11月4日 62.8ｋｇ
2018年 11月5日 62.6ｋｇ 昨日より0.2ｋｇ減！
目標体重（57ｋｇ）まであと 5.6ｋｇ！
昨日の主な運動
なし！
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昨日の朝食
朝、寝坊した挙句、実家に帰る前にやらなければいけない用事がたくさんあるので、簡単にヨーグルト、または、おからケーキで済ませようかと思いましたが・・・
昼食を食べる時間がないかもしれないので、朝ご飯をちゃんと食べることにしました。
ねぎの卵焼き～
ほんの少し、お好み焼きソースをかけました。
もう一品は、昨日の残り物にホウレン草を加えたもの。
もちろん、オリーブオイルかけ～
お昼は、やっぱり時間がなくて、途中ローソンへ寄り、ブランパンを食べました
やっぱり、朝食をちゃんと食べておいてよかった！
コーヒーは、セブンで買うという謎の行動
（時間がないなら、一か所で済ませろよ）
実家で、あれやこれや用事を済ませ、野菜の収穫作業へ。
こんなにどうしたらいいの～
いや、喜んでもらってくれる友人やご近所さんは多いんだけどね。
両親、市場に出すわけでもなく、使命感のように野菜を植えてるわ・・・
今日は、下処理をしてジップロックに保存します。
がんばって食べなきゃ
夜は、まだ食後に用事があったのでノンアルコールビール
もちろん、寝る前にしっかりハイボールを飲んじゃいましたけどね
サケのバター焼きは、昨日作って置いておいたもの。
厚揚げの炒め物の小松菜は、茹でて保存していたもの。
常備菜、万歳！
今日、ずっと忙しかったり、留守をしていたのでネコさん、さみしかったようです。
お膝に甘えに来ました。
ごめんね～
今日はお家に居るからね。
